Praca “Wolnej nogi”

Ostatni artykuł ustanowił rekord wyświetleń w dniu premiery, więc postanowiłem napisać o jeszcze jednym ważnym i często pomijanym aspekcie technicznym – pracy „wolnej nogi”. „Wolna noga” to ta która przy trickach na jednej nodze lub jednym kole unosi się w powietrzu. Opisałem jej ruchy przy kilku trickach na przykładowych filmikach, a na zakończenie dodałem inne filmiki, żeby pokazać wam, że … Czytaj Dalej

Ramiona i ręce we Freestyle Slalomie.

W dzisiejszym artykule zajmę się czymś, co wielu wydaje się być sprawą drugorzędną. W końcu ucząc się nowych tricków, każdy patrzy co ten gość na filmiku robi z nogami, a mało kto zwraca uwagę na pracę ramion i rąk. Postaram się przekonać was, że praca górnej części ciała wbrew pozorom jest ważniejsza i zaszczepić w was całościowe spojrzenie na tricki. … Czytaj Dalej

Praca nad elementami “stylowymi” – nawroty.

Slalom to nie tylko klasyczne tricki, ale też różnego rodzaju elementy stylowe. Warto je ćwiczyć niemal od początku przygody z Freestyle Slalomem dlatego dzisiaj pokażę wam dwa sposoby na nawracanie, które nie są bardzo skomplikowane technicznie. Mam nadzieję, że mała odmiana wam się spodoba. Niestety nie mają one swoich nazw, dlatego będą podpisane po prostu jako nawrotka 1. i nawrotka … Czytaj Dalej

Crazy, Crazy Sun – jak się nauczyć?

W dzisiejszym artykule absolutny klasyk, trick od którego wiele osób zaczyna przygodę ze slalomem czyli Crazy. Zapraszam do czytania oraz komentowania na łamach forum. Trickami, które powinniście mieć opanowane zanim rozpoczniecie naukę crazy oraz crazy Sun, są cross i backward cross, oba jechane z tą samą nogą prowadzącą. Sugerowany rozstaw kubeczków to 80cm. Jeżeli jeździcie crossa do przodu prawą nogą, … Czytaj Dalej

Nelson, Backward Nelson, Mega Nelson – jak się nauczyć?

Nelson jest stosunkowo łatwym trikiem, jednak sporo osób ma problemy z prawidłowym „rozczytaniem” ruchów  i uczy się go źle, dlatego znalazł się bardzo wysoko na mojej liście tricków „do opracowania” :). 1. Nelson Forward Jedna noga jedzie Snake. Drugą nogę należy przekładać raz przed, a raz za kubeczkiem. Dokładajcie ją pod kątem 90 stopni do pierwszej, czyli w kształt litery … Czytaj Dalej

Warsztaty I Love Rolki – rady jak najlepiej je wykorzystać

Warsztaty I Love Rolki niestety nie są organizowane co tydzień, więc warto wiedzieć jak maksymalnie wykorzystać czas z instruktorami. Mam dla Was kilka wskazówek, które wam w tym pomogą i kilka takich dzięki którym ułatwicie pracę instruktorom. Fot. Kamil Gregier – http://www.kamilgregier.pl/ Nie bójcie się nas. Nie bójcie się podjeżdżać do instruktorów, oni są dla Was i czekają na wasze pytania. … Czytaj Dalej

X, Special – jak się nauczyć?

W dzisiejszym artykule coś zarówno dla początkujących jak i średnio-zaawansowanych. X choć nie należy do najłatwiejszych tricków, to nie wymaga wcześniejszych przygotowań i znajomości innych tricków. Special natomiast jest już widowiskowym trickiem, którym możecie zaszpanować przed przechodzącymi koło waszej miejscówki :P. Dodatkowo ćwiczenie go wzmacnia łydki co bardzo się przyda przy nauce Toe Wheelingu. X Nazwa tricku mówi o nim … Czytaj Dalej